Achtsamkeit und Stimme – Überblick für Insider
Achtsamkeit, Meditation und MBSR in Verbindung mit der Arbeit an Stimme. Im 5. Gruppenflow führte eine Gastdozentin uns durch Bodyscan, Perspektivwechsel und weitere hilfreiche Techniken.
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Gruppenflow #5 – Reflexion
Deine Stimme im Flow – Achtsamkeit (Achtung! Lies bis zum Ende. Dort erwartet dich ein tolles Angebot!) Gemeinsam mit Bernadette…
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Gruppenflow #4 – Atem – Überblick für Insider
Zusammenfassung des Gruppenflow #4
Freitag Abend war Gruppenflow! Tief durchatmen hieß es!
Wir haben uns Zeit genommen und einmal richtig (tief) geatmet!
